FEM – Fortalecimento Pélvico
Para os diferentes tipos de disfunção do trato urinário, a Biomulher dispõe de um conjunto de tecnologias de ponta combinadas com a fisioterapia do pavimento pélvico e a reeducação proprioceptiva do pavimento pélvico. Portanto, estes métodos conjuntos permitem dar resposta a esta condição que atinge grande parte da população feminina independentemente da idade.
A Biomulher dispões de uma equipa de profissionais de saúde especialmente formados para lhe fornecer o treino da musculatura profunda do pavimento pélvico para tratamento e prevenção de problemas associados a esta área!!! Informamos, ensinamos e treinamos consigo um leque de exercícios para que posteriormente esteja dotado de habilidades para manter saudável o seu períneo!
Reeducação Propriocetiva do Pavimento Pélvico – Método 5P
Este método foi desenvolvido por Chantal Febre-Clergue (conhecida como a parteira de Marselha). Consiste numa ginástica rápida fácil e acessível a todo o público e todas as idades.
Assim, a Reeducação Propriocetiva do Pavimento Pélvico permite:
- Gerir o stress: ajuda preciosa para ter um tempo para si, encontrar a calma emocional e melhorar o sono
- Corrigir a postura: corrige a postura, as hipertonias, as hipotonias, os pés “chatos”, equilibra a anca e eixos assimétricos, equilibra as cadeias musculares anteriores e posteriores ajudando assim nas dores de costas e sintomas dolorosos na gravidez
- Melhorar a sexualidade: melhora notavelmente o prazer sexual através da tonificação do períneo profundo e elimina os “gases vaginais” que surgem em algumas posições sexuais; ajuda no tratamento do vaginismo e dispareunias
- Reeducar: corrige incontinências urinárias e fecais e flatulência (gases), mas também é útil no tratamento da obstipação por inversão do comando
- Melhorar a performance no Desporto: útil na preparação física antes da prática desportiva e recuperação após a atividade física, anulando as hiperpressões geradas pelo exercício físico
Fisioterapia do Pavimento Pélvico
A Fisioterapia na Saúde da Mulher é uma área de intervenção da fisioterapia em que o fisioterapeuta avalia e trata disfunções decorrentes das várias fases da vida da mulher. O corpo da mulher passa por várias alterações ao longo da vida, nomeadamente no pré parto, gravidez, pós-parto e menopausa. Durante estas fases da vida da mulher podem surgir algumas disfunções ou patologias que merecem a atenção de um profissional de saúde. Estes problemas podem ter uma causa ginecológica ou relacionados com a gravidez e incluem condições tais como incontinência urinária, prolapso pélvico, dor pélvica e relações sexuais dolorosas. O fisioterapeuta presta cuidados com vista a promover a saúde e a prevenir a doença, de forma a acompanhar a mulher em todas as fases da sua vida minimizando o desconforto melhorando saúde e bem-estar. Os serviços realizados enquanto acompanhado por um fisioterapeuta especializado em saúde da mulher são:
- Preparação para o parto;
- Exercício terapêutico monitorizado na gravidez;
- Recuperação pós-parto;
- Disfunções do pavimento pélvico (incontinência urinária e fecal, dificuldades nas relações sexuais);
- Recuperação em condições cirúrgicas da mama ou ginecológicas;
- Condições músculo-esqueléticas em todas estas fases da vida da mulher;
É de extrema importância consultar um fisioterapeuta especializado nesta área caso tenha algum desconforto ou alteração. Por vezes, após o parto, iniciamos exercício físico sem avaliação do pavimento pélvico e o corpo pode ainda não estar preparado para a atividade física. Aí em vez de estarmos a melhorar a nossa condição física podemos estar a piorar o pavimento pélvico e ter posteriormente problemas de perdas urinárias. Consulte um fisioterapeuta especializado e mantenha o seu pavimento pélvico íntegro.
